美國學者在90年代即指出「森林是一個偉大的健康機器」。其實人類利用自然資源保持健康行為由來已久，自古以來大家也知道自然有療癒與健康促進的效果，以日本為例，日本民間其實也對自然保養的效果深信不疑，先前去日本參訪日本森林療癒發展時，東京農大上原巖教授介紹鹿教湯森林溫泉保養地是日本第一個政府認定的自然保養地，是戰國時代是日本武士受傷後休養地，之後也廣為民眾所使用，也成為中高齡人士進行森林浴活動的場域，而後成為國家指定保養地之一；醫院也設立在這樣優美的自然環境中，並利用鄰近森林步道為病人進行復健 。
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#不能出門神遊也好